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槟榔是橄榄做的吗 橄榄跟槟榔一样吃了有害吗!
2022-09-18

槟榔是橄榄做的吗?不是。虽然槟榔从外观上看起来跟橄榄很像,但是其实是两种完全不同植物的果实。

其中槟榔是初生目棕榈科槟榔属常绿乔木的果实,主要分布在云南、海南和台湾等热带地区,在亚洲热带地区广泛栽培;而橄榄是橄榄科橄榄属乔木的果实,原产于中国南方,在福建、台湾、广东、广西、云南等地均有栽培,但是两种植物均可作为食用也可作为药用。

橄榄跟槟榔一样吃了有害吗

一般无害。

槟榔之所以有害一是因为在加工的过程中添加了大量的化学物质,这些物质进入人体之后会对身体健康产生一定的影响;二是因为槟榔的质地纤维粗糙,在咀嚼的过程中会对口腔黏膜和牙齿造成一定的损伤,两种原因下来就可能会对身体造成一定的伤害。

而橄榄味甘酸、性平,具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,正常情况下对人体来说是无害的。

橄榄一天可以吃多少个

建议不超过10个。

虽然橄榄中的营养比较丰富,但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的伤害,当然橄榄也不例外。

因为橄榄的质地较硬,且含有一定的油分,对于肠胃来说比较难消化,如果食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状,建议正常人群每天吃橄榄最好不要超过10个,具体食用量需要根据个人的身体反应来决定。

哪些人不宜吃橄榄

一般无禁忌。

橄榄性平,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质,而且具有利咽清肺、生津解渴、清热解毒的作用,只要不是过量食用的话,对于大部分人群来说都是可以吃的,并无特殊人群禁忌。

但是因为每个人的体质都不相同,如果食用橄榄之后出现了身体不适症状的话,那么就建议少吃或不吃,注意观察自身身体的状况,出现严重不适时建议及时就医。